自宅ジム

IROTEC パワーラックHPMがお勧めな理由

実はわたくしIROTECのパワーラックHPMを2回購入したことがあります 引っ越しを機にオークションで売って、恋しくなって再度購入・・・ それだけこの商品は自宅にパワーラックを置きたいという方にお勧めの商品なんです 頑丈...

新築時に筋トレルームとリモートワーク部屋を作った

家に筋トレルームを作ろうということで、せっせとネットでポチポチ購入 大型荷物を頑張って組み立てて筋トレルームを自宅に作成しました 今回自宅に筋トレルームを作成したきっかけが 新築がきっかけで筋トレルームを作成することにな...

ネットで購入可能なパワーラックを調べてみた

パワーラックを購入しようとしたとき、直接店で購入すると運ぶのが大変・・・ 競技用とか業務用の高級品でなければパワーラックはネットで購入可能な商品が結構あります(送料無料とかも多い) 当然ですが、購入していない商品もあった...

ホームジム作成時、どう家族を説得する?

一人暮らしであれば、寝る場所さえ確保できればいいだろう しかし、家族がいる場合 パワーラック ベンチプレス 懸垂台 どれを購入しようと思っても同居者の承認が必要となります どれだけ占有面積が少なくても関係なく話し合いは必...

マンションでトレーニングして苦情は来ないのか?

学生時代は特にトレーニング場所に困ることはなかった 高校は体育科、大学は体育学部でしたからね 社会人になってからホームジム派で引っ越しの度にトレーニング機器を部屋に置いていました 今まで特に隣近所からクレームは来たことが...

ベニヤ板1枚の広さでもホームジムになる

自宅でジムを作ろうという記事を以前アップしました まぁ、自宅でにパワーラックを置ける家は中々ない(場所はあっても許可が出ない) となると他にどんな物を準備すれば良いかもアップしています その中で、僕はおすすめしたい(以前...

自宅トレーニングの服装はどんな格好?

ジムに行くと考えるとどんな服装で行こうか悩むと思います 僕もジムに通っていた時期がありましたし、学生時代もトレーニングウェアにはよく悩まされました・・・ それが楽しかったり、他の人のウェアを見て憧れたり購入できるのがもジ...

ホームジムで発生する音はどの程度?

ホームジムを作成する上で気になるのが、 金額面 床の耐荷重 音 金額面に関しては、どのレベルのマシンを購入するかでピンキリですし、床の問題は以前記事でも書いています。音もさらっとは書いとります。 今回は音について考えてみ...

悩んだらパワーラックかハーフラックを買うべき

ホームジムを作ろう 家で筋トレしよう そう思ってこのページに辿り着く人が多いと思います。 どの程度やる気がありますか? 体幹を鍛えたい マッチョになりたい ガチでやりたい 2,3の方には特にパワーラックやハーフラックなど...